Ольга Василевицкая: «Диета – это не выход из проблемы. Худеть нужно с удовольствием!»

Красота не требует жертв. Худеть нужно с удовольствием. В этом уверена Ольга  Василевицкая руководитель центра «Психология для всех».

Насколько эффективна психологическая коррекция веса - в интервью SamRu.ru.

- Диета - это не выход из проблемы. Ограничениями добиться хорошего результата не возможно. Постоянные отказы провоцируют нервный срыв, психологические проблемы растут как снежный ком. Питание становится причиной многих болезней.

Человеку нельзя отказываться от еды, а все диеты основаны как раз на запретах. Человеку приходится постоянно ущемлять себя. 1,2, 3 месяца человек держится, но проходит время и человек набирает свой прежний вес. С каждой попыткой похудеть вес увеличивается с новой силой. Возникают, как мы говорим «качели». Человек худеет, потом опять толстеет, вновь сбрасывает лишние килограммы, затем их набирает с новой силой.

Диета - это путь, изначально обреченный на провал. Это заранее проигрышный вариант.

- Результаты нашей работы кардинально отличаются от диетических методик. Психологических методов очень много. Одному подходит этот, другому совершенно иной. Если подобрать правильную методику успех бывает в 100% случаев.

Главное пройти все ступени психологической коррекции. Наша методика не помогает, если человек начал к нам ходить, а потом решил, что он все понял, и отказался от занятий.

Между тем работа над психологической коррекцией не завершена. Все занятия насмарку.

Человек вновь приходит к нам, и мы начинаем все повторять вновь.

- Все зависит от того, как мы работаем с человеком. Если это индивидуальное занятие, то это один срок, если это групповые тренинги - то совершенно другой. Продолжительность курса  от 6 до 24 часов. Столько времени необходимо нам, чтобы скорректировать отношение человека к еде. Эти часы мы распределяем  по дням, человек приходит к нам в удобное для него время и …худеет. Коррекция веса идет параллельно с оздоровлением всего организма. Нашим клиентам удается освоить принципы здорового и вкусного питания. Им нравится жить в новом для себя качестве.

- В среднем от  8 до 25 человек. Результат от количества участников не зависит.

Успех напрямую зависит от желания человека.